如同我们每一天要刷牙一样，一个优秀的爱人也会习惯性地对自己提出一些问题：什么是我此时此刻能够学习到的最重要的东西？为了能面对危机超越挑战，我现在需要从自身发展和完善出哪些品质？

不妨问一问自己：什么是你现在需要做的？或许你在某个点无数次地遭遇了滑铁卢，所以你需要在哪里战胜自我？你是否需要画出底线？你是否学会说“不”？你是否在另一个人面前完全敞开自己，投入他的怀抱，并对他说出那一句“我愿意”？你是否需要鼓起勇气去展现自己，尽管你满怀恐惧，没有安全感？

你需要战胜羞怯吗？你需要放弃控制吗？你需要分清轻重缓急吗？

搞清楚什么是此时此刻你在生活中最需要学习的，然后如同面对所有新生事物一样，你需要勇气去迈出第一步，随后不断重复练习，一定要重复，再重复。